Managementul Greutatii Ce include managementul greutatii? Include toti pasii pe care o persoana trebuie sa-I faca pentru a-si mentine greutatea normala : • O dieta echilibrata in care caloriile ingerate sunt egale cu cele consumate prin diverse activitati fizice. • Exercitii fizice regulat. Fiecare individ are o greutate optima, intr-o statistica bine stabilita, care-i cea mai probabila sa-i confere o stare de sanatate buna. Indivizii care sunt in afara acestei greutati optime pentru ei, au riscuri crescute de a se imbolnavi. Care sunt factorii de care depind greutatea unei persoane? - varsta - sexul - comportament - starea sanatatii - factorii genetici joaca un rol foarte impor... [citeste mai departe]

Ce este sapunul ? Spalarea cu sapun este cea mai veche modalitate de spalare. Este produs in urma unei reactii chimice intre uleiuri, apa si lesie. Cu toate ca lesia este folosita la sapun, aceasta nu mai poate fi vazuta dupa ce reactia chimica prin care se face sapunul s-a incheiat. Orice bucata de sapun contine lesie. Mai multe feluri de sapun sunt facute din diferite uleiuri. In procesul de facere al sapunului pot fi folosite atat uleiuri animale, cat si uleiuri din plante, fiecare oferindu-i o alta calitate. Sapunurile conventionale Multe dintre sapunurile care se gasesc astazi in magazine nu sunt sapunuri adevarate, ci pur si simplu detergenti. Detergentii sunt produsi bazati pe gaze, precum gazolina si kerosen. Ai observat cum a... [citeste mai departe]

Par fara volum Apleaca-ti capul in fata, ciufuleste putin parul si pulverizeaza fixativ la radacini. Ridica apoi capul si aranjeaza cu degetele suvitele de par dupa cum doresti. Pentru fixarea coafurii mai poti pulveriza un strat fin de fixativ. Cosuri Nu incerca "tratamente proprii de curatarea fetei" chiar inainte de a iesi din casa. Pielea traumatizata are nevoie de timp sa-si revina, raman urme rosii, iar cosurile stoarse devin si mai vizibile. Mai bine trece un cub de gheata peste el, ca sa atenuezi inflamatia, apoi mascheaza-l cu putin fond de ten sau baton corector. Aplica produsul putin cate putin, in straturi subtiri, estompand usor cu degetul de fiecare data, pana la uniformizare. In momentul in care roseata din zona inflamata s-a atenuat, retusul este gata. Nu continua mai mu... [citeste mai departe]

Dupa creier, pielea este, fara indoiala, cel mai important ansamblu de organe" afirma Ashley Montagu; tot el adauga "O fiinta umana poate trai oarba fiind, surda fiind fara nici urma de gust sau miros, dar nu ar putea trai nici macar o clipa fara piele". Exista astazi o preocupare tot mai acuta pentru aspectul pielii, concret expusa atat in diverse publicatii si discutiile zilnice, subiectele de notorietate fiind celulita, vergeturile, pielea flasca/lasata. Desi, discutiile se centreaza in general pe aspectele neplacute ale corpului cu care se confrunta femeia zilelor noastre, practic concluzia este una foarte simpla: pielea nu mai face fata factorilor interni si externi la care este supusa, reactia ei fiind cat se poate de normala si fireasca. Si atunci ce e de facut cand problemele pielii devin dera... [citeste mai departe]

Te-ai intrebat vreodata cum ar fi fost relatia ta de cuplu daca nu ti-ai fi cicalit zilnic partenerul, daca nu l-ai fi criticat si acuzat ca are pe altcineva, daca ai fi facut putin efort sa te intelegi cu parintii lui, daca nu i-ai fi vanat fiecare gest si cuvant care ii iese pe gura, daca i-ai fi dat mai multa libertate, daca nu l-ai fi invinovatit pentru toate greselile tale, daca nu ai fi facut urmariri gen Sherlok Holmes ca sa afli daca te inseala? Crezi ca relatia ta ar fi mers mai bine daca ai fi reusit sa te schimbi si nu ai fi incercat sa il schimbi pe el ? Crezi ca ati fi ramas impreuna daca tu sau partenerul tau ati fi primit altfel de educatie? Daca ai raspuns afirmativ la numai cateva dintre intrebarile de mai sus, hai sa vedem impreuna care sunt cele mai frecven... [citeste mai departe]

Vegetarianismul este o forma de alimentatie rationala si un mod de viata care impune renuntare la tutun, alcool si la produsele alimentare care contin carne. Directiile care sunt urmate de catre vegetarieni variaza de la vegetarianismul sever unde se consuma doar alimente de origine vegetala si biologica la semivegetarianism unde se cosuma, in plus, oua si carne de peste. Vegetarienii au un risc mai redus de a se imbolnavi de anumite boli datorita consumului mai crescut de cereale integrale, leguminoase uscate, fructe proaspete si verdeturi si sunt expusi la mai putini compusi cancerigeni pentru ca nu consuma carne. Date recente demonstreaza ca, apropierea in alimentatie de dieta lacto-ovo-vegetariana reduce riscurile aparitiei unor boli majore. Exista o corelatie semn... [citeste mai departe]

Structuri arhitecturale, printuri digitale si un stil inconfundabil. Asa se pot caracteriza in cateva cuvinte pachetele de Craciun special create de renumitul designer Jean Pierre Braganza pentru label.m, inspirate din noua colectie a artistului. Conectat in permanenta la minunata lume a modei, dupa numeroase colaborari cu prestigiosi designeri, renumitul brand de produse profesionale dedicate ingrijirii parului, label.m, a incheiat un parteneriat exclusiv cu British Fashion Council, devenind din septembrie 2013 produsul oficial de styling al London Fashion Week. Aceasta colaborare marcheaza o premiera pentru London Fashion Week, fiind prima data cand iti asociaza in mod oficial numele cu un brand de produse. label.m, sponsor oficial al London Fashion Week, ofera din nou sansa tuturor cl... [citeste mai departe]

Editia 2012-2013 a campaniei “Bruno Vassari te trimite la Barcelona” si-a desemnat castigatorii. Lorenza Spa – Timisoara, Terranova  - Brasov, New York Beauty  - Constanta, Chic Salon 2 – Bucuresti sunt norocosii clineti Bruno Vassari care au beneficiat de o excusie la Barcelona. Toate centrele castigatoare utilizeaza produsele Bruno Vassari si au respectat conditiile campaniei. Insotiti de 2 reprezentanti ai firmei Beauty One, castigatorii au primit o excursie la Barcelona, unde, pe langa incantatoarele obiective turistice, au vizitat sediul Bruno Vassari din Spania si au beneficiat de un training oferit de trainerul international Bruno Vassari, Pilar Gutierez. Datorita succesului inregistrat, o noua campanie a fost lansata, desfasurandu-se in perioada: 1 noiembrie 2013 – 31 iulie... [citeste mai departe]

Cosmeticiana noastra  Lizy  ne impartaseste cateva trucuri, pe care, daca le urmam cu strictete ne vor ajuta sa avem un ten curat si  hidratat. Factorii care ne influenteaza cel mai mult tenul si in functie de care tenul nostru este  curat si luminos sunt urmatorii:   1. Respectarea Programului de Somn – tenul nostru are nevoie de cel putin 6 ore de somn pe seara pentru a se reface. 2. Alimentatia sanatoasa si bogata in vitamine contribuie  la mentinerea elasticitatii pielii . Consuma multe fructe si legume si bea multa apa. ... [citeste mai departe]

Daca nu mai aveti nici o idee si nu stiti cum sa faceti ca toata mobila greoaie din sufragerie sa arate totusi bine si sa nu fie pur si simplu o gramada de lucruri puse in camera fara a avea nici un element comun va oferim 5 sfaturi usor de aplicat in orice sufragerie. 1. In primul rand masurati camera si faceti o schita a iei pe hartie milimetrica. Aveti grija sa faceti acest lucru cat mai corect.Daca transpuneti imaginea camerei pe hartie va va fi mult mai usor sa va orientati si sa tineti cont de fiecare metru din ea. 2. Marcati pe schita aceasta orice element care nu poate fi inlaturat si care ar putea avea un rol perturbator in amenajarea camerei: fire de telefon, prize, intrerupatoare, fereastrele, usile care se deschid si de care trebuie sa tineti seama cand puneti mobila. 3. Acum urme... [citeste mai departe]

A vorbi despre grasime inseamna a discuta despre o tema care preocupa multe persoane in  zilele noastre, pretutindeni in lume, indiferent de varsta sau clasa sociala. In multe tari reprezinta deja o problema de sanatate publica, cu consecinte economice si sociale. “Gras si frumos” nu mai reprezinta un lucru valabil pentru nimeni; grasimea nu mai inseamna frumusete ci exces ponderal, obezitate, riscuri cardiovasculare, diabet, autostima scazuta, dificultati in efectuarea activitatilor obisnuite. Grasimea se poate prezenta sub diverse forme, cantitati si localizari, poate exista la persoane cu exces ponderal sau la... [citeste mai departe]

Descoperiti 5 motive pentru care barbatii ar trebui sa slabeasca, incepand cu imbunatatirea vietii sexuale si terminand cu durerea de spate.   Vanitatea poate fi suficienta pentru a motiva barbatii sa scada in greutate dar sanatatea este un motiv mai important. Pierderea de centimetri in jurul taliei poate avea un impact profund asupra modului in care aratati, va simtiti si actionati in toate ariile vietii de zi cu zi. Iata cateva feluri in care grasimea abdominala va afecteaza sanatatea si tot atatea motive pentru ca prin slabire sa va faceti varsta biologica sa fie ... [citeste mai departe]

Efectul yo-yo-unul din efectele negative ale dietelor. Cu totii vrem sa aratam bine, sa fim sanatosi si frumosi, dar putini sunt cei care fac cu adevarat ceva bine in acest sens. Este vorba in primul rand de curele de slabire la care am apelat macar o data fiecare dintre noi, si probabil o vom mai face cand se apropie vreun eveniment sau in pragul verii si mergem la plaja.. Aceste scheme rapide functioneaza oarecum, intradevar se poate slabi deoare orice dieta se bazeaza pe schimbarea unor obiceuri alimentare, din punct de vedere calitativ sau cantitativ.. Dar marele si principalul dezavantaj este ca la sfarsitul perioadei de cura, kilogramele pierdute se castiga inapoi, uneori chiar si in plus datorita supunerii organismului la un regim foarte strict pentru... [citeste mai departe]

Scoala de Machiaj Art et Beaute by Parisax Professional pregateste pentru perfectionarea make-up artist-ilor din Constanta in zilele de 2 si 3 decembrie MASTERCLASS - Tehnica acuarelei sustinut de Andreea Diţa - make-up artist si formator Art et Beaute Constanta.         Lucrul in tehnica acuarelei este un trend destul de nou in Romania. Un machiaj realizat in acuarela presupune ca schema de baza sa fie construita in acuarela, fardurile și pigmenții fiind utilizați doar pentru a fixa și/sau a adauga noi variații cromatice, a obține culori secundare sau terțiare. ... [citeste mai departe]

Fiecare femeie are frumusetea ei si nu ii este deajuns sa fie frumoasa... ea vrea sa straluceasca!   Cu o bogata experienta in formarea Makeup Artistilor in Constanta, Scoala de Machiaj ART ET BEAUTE by PARISAX PROFESSIONAL, este acum si in Bucuresti! ART ET BEAUTE are o abordare profesionala, bazata pe indrumarea atenta a cursantilor, diferentiindu-se prin tehnici inovatoare de predare si tematica standard. ... [citeste mai departe]