Bine ai venit e-saloane.ro
e-saloane.ro Intra in cont            e-saloane.ro Cont nou            Conecteaza-te cu facebook
Articole - Cele mai sanatoase tipuri de seminte din lume
Adauga salon gratuit pe e-saloane.ro
Autentificare
User
Parola
Am uitat parola | Creeaza cont
Prima pagina » Articole » »
Cele mai sanatoase tipuri de seminte din lume




Cele mai sanatoase tipuri de seminte din lume



Data Data 2578 vizualizari


Cele mai sanatoase tipuri de seminte din lume

Cele mai sanatoase tipuri de seminte din lume

Semintele sunt alimente vii, pline de nutrimenti si sunt extreme de sanatoase pentru organism.

Semintele de in sunt foarte appreciate pentru calitatile lor, ele aflandu-se pe lista de varf a semintelor bogate in acizi grasi Omega-3, care scad sensibil colesterolul prevenind tensiunea arteriala, au proprietati anti-inflamatorii, mentin o inima sanatoasa, scad riscul aparitiei artritei si Parkinsonului, ajuta la combaterea constipatiei si hemoroizilor, inlatura si impiedica formarea pietrelor la fiere, reduc uscaciunea ochilor

Semintele de chia sunt o sursa bogata de acizi grasi Omega3, aminoacizi, antioxidanti, proteine, vitamine (A, B, E, D), si minerale (calciu, fosfor, potasiu, sulf, fier, iod, cupru, zinc, sodiu, magneziu, mangan). Beneficiile semintelor de chia sunt multiple fiind o sursa excenta

Beneficiile semintelor de chia sunt multiple, ele continand de 5ori mai mult calciu decat laptele, de 3 ori mai fier decat spanacul si de 3 ori mai multi antioxidanti decat afinele.

 

Semintele de floarea soarelui sunt foarte sanatoase si trebuie sa le incluzi in meniul tau zilnic. Ele contin multe vitamine si minerale si sunt foarte bogate in vitamina E. Aceasta vitamina este un antioxidant puternic ce protejeaza celulele impotriva radicalilor liberi. Cei ce consuma mai multa vitamina E din surse naturale au riscuri mult reduse de boli de inima decat cei ce nu consuma. Vitamina E ajuta si la mentinerea sanatatii ochilor si protejeaza impotriva degenerarii celulare.

Semintele de floarea soarelui contin o cantitate semnificativa de cupru, zinc, fier si fibre. Aceste minerale ajuta la transportul oxigenului in celulele rosii si prin intregul corp, producand energie, mentinand sistemul imunitar sanatos, stabilizand glucoza din sange si colesterolul si prevenind constipatia.


Semintele de dovleac sunt o sursa excelenta de minerale, vitamine si antioxidanti. Beneficiile lor au fost descoperite inca din timpuri stravechi, semintele fiind folosite de catre populatiile din America de Nord si Sud, pentru efectul lor diuretic sau pentru eliminarea viermilor intestinali. Calitatile terapeutice ale semintelor de dovleac au devenit din ce in ce mai cunoscute de-a lungul timpului, astfel ca medicina naturista recomanda folosirea acestora, printre altele, in caz de parazti intestinali, probleme urinare, febra si tulburari gastrice.

 

Semintele de susan sunt bogate in calciu, magneziu, fier si zinc, putand fi adaugate in salate, sandvisuri sau peste cereale, dimineata. In plus, batoanele din susan sunt niste gustari excelente, conditia sa nu contina prea mult zahar.
Desi semintele de susan ajuta la reglarea metabolismului, se recomanda consumul lor cu prudenta, deoarece au foarte multe calorii. 35 de grame de seminte, cam un sfert de ceasca, contin in jur de 200 de calorii.

 

Semintele de caise lupta impotriva cancerului datorita continutului mare de vitamina B17, sunt o sursa mare de fier, potasiu, fosfor si vitamina A.
Vitamina B17 este un ajutor foarte important in lupta impotriva principalului inamic al sanatatii omului, cancerul, si ajuta la prevenirea acestei boli. B17 reprezinta un prim ajutor pentru organism in lupta impotriva bacteriilor si infectiilor, in remedierea tesuturilor bolnave, in dezvoltarea unei danturi si structuri osoase solide. Datorita continutului de celuloza si pectina, samburii de caise sunt foarte des folositi ca laxativ usor. Cu un continut bogat in fier, samburii de caise sunt recomandati in cazuri de anemie, ajutand totodata la cresterea cantitatii de hemoglobina.
 

Semintele de chimen Au fost folosite inca din antichitate pentru proprietatile lor medicinale. Chimenul este foarte util pentru tulburarile digestive si poate fi folosit chiar ca antiseptic. Semintele sunt bogate in fier si ajuta la functionarea ficatului. Ajuta chiar si la ameliorarea simptomelor racelii. Sucul de chimen este si un tonic excelent pentru organism, chiar daca nu suferi de o boala anume. Se spune ca acesta creste caldura din organism, facand astfel metabolismul mai eficient. De asemenea, se considera ca este excelent pentru rinichi si pentru ficat, intrucat sporeste imunitatea.


Semintele de struguri – strugurii sunt folositi atat medicinal cat si nutritiv de mii de ani.Grecii si Egiptenii sustin ca strugurii au puteri de vindecare de acum 6000 de ani, mai ales daca sunt consumati sub forma de vin.Vindecatorii de la tara din Europa foloseau seva de la vita de vie pentru a crea un unguent care trata boli ale pielii si ochilor.Strugurii erau folositi pentru o multime de lucruri cum ar fi oprirea durerii , inflamatiilor si sangerarilor , in special cauzate de hemoroizi.

Semintele de struguri au un continut foarte mare de vitamina E, acid linoleic si polifenoli, fiind extraordinare pentru persoanele care sufera de inima - tensiune, colesterol sau alte afectiuni.



Voteaza articolul

Nota 2.68/5 (246 voturi)
Articole »
Sursa: www.e-saloane.ro

Citit de: 2578 utilizatori

Data 22 Jan 2014 Data 2578 vizualizari

Mai multe despre

sanatate

,

seminte

,

seminte de struguri

,

seminte de caise

,

seminte de susan

,

seminte de dovleac

,

seminte de floarea soarelui

,

seminte de chia

,

seminte de in




Comentarii Adauga comentariu



Categorii articole
DERMOPIGMENTARE (7)
» DERMOPIGMENTARE

CAUTA SALON IN ORASUL TAU

Categorie:

Oras:
e-saloane.ro - Ghidul frumusetii tale