Bine ai venit e-saloane.ro
e-saloane.ro Intra in cont            e-saloane.ro Cont nou            Conecteaza-te cu facebook
Articole - Cum sa ai o relatie de cuplu sanatoasa
Adauga salon gratuit pe e-saloane.ro
Autentificare
User
Parola
Am uitat parola | Creeaza cont
Prima pagina » Articole » »
Cum sa ai o relatie de cuplu sanatoasa




Cum sa ai o relatie de cuplu sanatoasa



Data Data 2719 vizualizari


Cum sa ai o relatie de cuplu sanatoasa

Cum sa ai o relatie de cuplu sanatoasa

In ce stadiu se afla relatia ta de cuplu ? Cand v-ati bucurat ultima data unul de altul ? Cand v-ati certat ultima oara ?

De cate ori ti-ai spus : « De data asta s-a terminat ! » ?

De cate ori ti-ai smuls parul din cap din cauza discutiilor in contradictoriu si a certurilor aproape zilnice ?

De care ori ai tipat, in gura mare : « M-am saturat ! Nu mai suport ! » ?

Probabil tot de atatea ori ca si mine de-a lungul anilor cand aveam impresia ca totul mi se cuvine, ca relatia trebuie sa mearga de la sine fara niciun efort din partea mea, ca toate problemele erau din cauza lui si ca el trebuie sa ghiceasca ce este in mintea mea pentru a disparea orice posibilitate de declansare a unui conflict.

Principiul oglinzii

Am doi prieteni care sunt impreuna de mai bine de un an. Pana acum doua luni, cei doi nu pierdeau niciun prilej de cearta. Orice banalitate devenea pentru ei un mar al discordiei. Asta pana deunazi, cand el mi-a spus : « Acum stiu de ce suntem impreuna. » In momentul in care vom intelege ca relatia de cuplu nu este decat un instrument care ne ajuta sa evoluam in aceasta existenta, se va schimba si atitudinea noastra fata de partener. Tot ceea ce ne deranjeaza la cei din jur, inclusiv in relatia de cuplu, este o reflectare a nemultumirilor vizavi de propria noastra persoana, si tot ceea ce ne place la ceilalti, ne place si la noi. Cu alte cuvinte, ceilalti sunt oglinda noastra. Este ceea ce spune si Mahatma Gandhi: « Lumea este propria ta oglindire ».

De exemplu, daca tu consideri ca cineva este incompetent sau orgolios si il acuzi cu indignare, inseamna ca tu insuti esti incompetent si orgolios si nu te poti accepta in acest fel. Pentru a fi fericiti si impacati cu noi insine si pentru a avea relatii interpersonale sanatoase, este bine sa ne acceptam asa cum suntem, cu calitati si defecte.

In fiecare dimineata si noaptea, inainte de culcare, ne putem autosugestiona in felul urmator : « Ma iubesc si ma accept asa cum sunt ». Astfel, vei putea sa ii acepti pe oameni, sa-ti accepti inclusiv partenerul, fara a mai incerca sa schimbi ceva. Tine minte : nu ii poti schimba pe ceilalti, dar te poti schimba pe tine. Incearca si vei vedea rezultatele.

Esti nefericit in cuplu si, totusi, nu poti sa te desprinzi de relatia actuala si sa mergi mai departe ?

Te-ai intrebat vreodata de ce ? De multe ori ne este greu sa renuntam la cineva alaturi de care am mers vreme de cativa ani buni. Suntem in dificultate, ne simtim prinsi intre ciocan si nicovala si, totusi, oricate eforturi am depune, nu putem iesi dintr-o relatie care ne-a adus mai mult dezavantaje decat beneficii, dezamagire si suferinta.

Si atunci ne justificam slabiciunea prin pretexte de felul: « Suntem de zece ani impreuna. ar fi pacat ca atatia ani sa se duca pe apa sambetei. » sau « Am 42 de ani. Cine sa ma mai ia pe mine la varsta asta ? » Ne imaginam chiar ca iubirea este cea care ne leaga de un trecut ale carui amintiri frumoase ne impiedica sa rupem hainele vechi si sa imbracam altele noi, probabil mai curate si pe placul nostru.

Desi nu putem comunica in niciun fel cu partenerul, ne luptam din rasputeri sa il schimbam sperand ca, in viitorul apropiat, soarele va rasari si pe strada noastra.

Motivul pentru care tinem cu dintii de o relatie care nu mai are nicio sansa de salvare se afla, de obicei, in copilarie. Poate ca nu am primit suficienta afectiune si ajunsi la maturitate, cersim, cu disperare, afectiunea celor din jur si suntem dispusi la orice compromis pentru a ramane intr-o relatie, fie ea si paguboasa.

Nu e nimic in neregula daca ne dorim afectiune. Este o nevoie specific umana care se cere satisfacuta.

Problema intervine in momentul in care ne dorim afectiunea cu orice pret si suntem dispusi sa facem orice sacrificiu pentru a ne hrani, cel putin, cu iluzia ca ceea ce primim de la partenerul de viata se numeste afectiune. Poate ca am fost parasiti de unul dintre parinti cand, copii fiind, aveam cea mai mare nevoie de afectiune.

Aceasta lipsa de afectiune din copilarie poate declansa, la maturitate, aparitia sentimentului de gelozie.

Intoarcerea spre sine
Gelozia este ca o carie care roade si ne macina sufletul putin cate putin. Devenim gelosi intrucat avem impresia ca nici acum, maturi fiind, nu avem parte de suficienta iubire si ajungem, astfel, sa traim in permanenta cu teama ca persoana iubita va fugi in bratele altcuiva, si nu ne vom mai putea potoli setea de afectiune.

Noi suntem creati din dualitate, yin si yang, masculin si feminin, iar cercul nu poate fi complet in singuratate, decat in conditiile in care ajungem la Unitatea desavarsita, prin iluminare. Insa, daca ne iubim intr-atat incat ne putem accepta pe noi insine, si suntem capabili sa ne satisfacem nevoile, sa ne bucuram de lucrurile simple, sa ne oferim singuri tot ceea ce avem nevoie, atunci putem oferi iubire celor din jur si putem avea o relatie afectiva sanatoasa, care sa ne implineasca.

Dar daca cersim, cu disperare, iubirea si compasiunea si ramanem langa o persoana doar pentru a ne satisface nevoile afective, inseamna ca este momentul sa ne aplecam spre noi insine si sa ne gasim momente de singuratate pentru a stabili o comunicare cu sinele nostru si a gasi raspunsuri la problemele care ne framanta.

Balonul cu hidrogen
Este greu, de multe ori imposibil, sa facem diferenta intre iubire si atractie sexuala. Unii nu pot sa faca acest lucru nici dupa 20 de ani de iubiri trecute, veritabile, inchipuite sau neimpartasite. Si asta pentru ca iubirea este un sentiment profund si de durata, cu radacinile infipte adanc in suflet si ramurile intinse peste ani, in timp ce atractia fizica este trecatoare si superficiala. Iubirea este un atribut al spiritului, in timp ce atractia fizica tine de materie.

De aceea, singurul lucru pe care il poti face este sa ai rabdare, intrucat realtiile de iubire se cristalizeaza in timp. Ceea ce astazi crezi ca este iubire, maine se poate dovedi a fi doar o placere a unui moment pe care nu ti-l mai doresti.

Sa tii minte ca relatia ta este asemenea unui balon cu hidrogen. Poate zbura spre inaltimi nebanuite, dar asta nu se intampla fara singura forta care umple balonul: IUBIREA.
 
Material realizat de Ada Cojan
www.terapiepractica.ro



Voteaza articolul

Nota 2.73/5 (365 voturi)
Articole »
Sursa: www.e-saloane.ro

Citit de: 2719 utilizatori

Data 10 Dec 2013 Data 2719 vizualizari

Mai multe despre

relatii

,

gelozie

,

iubire

,

dragoste

,

sex

,

cuplu




Comentarii Adauga comentariu



Categorii articole
DERMOPIGMENTARE (7)
» DERMOPIGMENTARE

CAUTA SALON IN ORASUL TAU

Categorie:

Oras:
e-saloane.ro - Ghidul frumusetii tale