Bine ai venit e-saloane.ro
e-saloane.ro Intra in cont            e-saloane.ro Cont nou            Conecteaza-te cu facebook
Articole - Masajul relaxare si sanatate
Adauga salon gratuit pe e-saloane.ro
Autentificare
User
Parola
Am uitat parola | Creeaza cont
Prima pagina » Articole » »
Masajul relaxare si sanatate




Masajul relaxare si sanatate



Data Data 2814 vizualizari


Masajul  relaxare si sanatate

Masajul relaxare si sanatate

Masajul este o tehnica de relaxare folosita de mii de ani si in acelasi timp are o multime de beneficii, de aceea el trebuie sa devina o practica curenta in viata de zi cu zi.

Masajul foloseşte o gama variata de tehnici de manipulare a tesuturilor moi din corp. Este o metoda de terapie sigura si eficienta, ce poate aborda diferite afecţiuni şi poate promova sanatatea si starea de bine.

Fiecare persoana practica masajul instinctiv. In momentele de tulburare emotionala se folosesc frecvent gesturi de mangaiere, pentru a aduce alinare, in special in cazul în care este vorba de copii. Probabil de aceea masajul reprezinta una dintre cele mai vechi forme de terapie cunoscute. El a fost documentat ca fiind folosit ca metodă de terapie, încă în anii 3 000 Î.Hr., in China, Egipt şi India.

Toate marile civilizatii, in special cea greaca si persana, au facut multe referinte la beneficiile aduse de masaj, pe care il integrau frecvent in practica lor medicala.

Masajul poate fi folosit in asociere cu alte terapii, cum ar fi aromaterapia. Masajul este doar una din metodele folosite pentru ca organismul sa beneficieze de proprietatile terapeutice ale unor uleiuri esentiale.

Masajul functioneaza la nivel fizic, mental si emotional, favorizand relaxarea. El stimuleaza corpul sa se ajute singur, prin promovarea homeostaziei (proces fiziologic prin care sistemele interne ale corpului sunt tinute in echilibru, in ciuda variatiilor conditiilor externe).

Tehnicile de masaj raman o arta, desi studiile de cercetare au evidentiat mecanismele fiziologice ce stau la baza efectelor terapeutice ale masajului. Se crede ca masajul are o serie de efecte pe principalele sisteme ale organismului

Masajul de relaxare atenueaza tensiunea, stresul, calmeaza durerile, relaxeaza muschii incordati si indeparteaza starea de apatie. Masajul, mai presus de toate, ne da o senzatie de bine.

Prin masajul de relaxare corpul este ajutat sa elimine toxinele, conducand astfel la imbunatatirea circulatiei sangelui si a limfei, dezvoltarea amplitutinii de miscare la nivelul articulatiilor avand ca efect imediat eliminarea tensiunii musculare. Masajul stimuleaza sau calmeaza, in functie de ritmul si de profunzimea mangaierilor. De aceea masajul poate sa faca o persoana sa se simta vioaie, energica sau, dimpotriva, sa se simta relaxata si somnoroasa.

Masajul terapeutic - Acest tip de masaj poate fi folosit pentru a promova bunastarea generala a organismului si de a spori stima de sine, avand efecte benefice asupra sistemul imunitar, tensiunii arteriale, circulatiei, digestiei, tonusului muscular si pielii.

Masajul terapeutic actioneaza direct asupra organismului, iar efectele sale sunt multiple. Cateva dintre cele mai importante efecte ale masajului terapeutic sunt: stimularea secretiei de lichid sinovial intraarticular, stimularea circulatiei sanguine, imbunatatirea considerabila a nutritiei si oxigenarea structurilor anatomice masate; intervenind direct asupra durerii, are un considerabil efect antialgic.

De asemenea imbunatateste si amplitudinea miscarilor articulare, elasticitatea structurilor moi periarticulare, precum si metabolismul local.

 Masajul suedez, cunoscut si sub denumirea de masaj somatic, este considerat una dintre cele mai vechi terapii, fiind constituit dintr-o prelucrare metodica normala a partilor moi ale organismului in scop fiziologic sau curativ profilactic. Tehnicile de masaj clasic suedez sau masaj limfatic practicate cu maiestrie, au efecte deosebit de benefice asupra sanatatii, conditiei fizice si aspectului general al corpului pacientilor de orice varsta



Voteaza articolul

Nota 2.64/5 (291 voturi)
Articole »
Sursa: www.e-saloane.ro

Citit de: 2814 utilizatori

Data 24 Jan 2014 Data 2814 vizualizari

Mai multe despre

sanatate

,

masaj

,

masa de relaxare

,

despre masaj

,

masajul teraeutic




Comentarii Adauga comentariu

Alte articole din categoria
Masajul  relaxare si sanatate
Poti spune STOP VARICELOR si VENELOR SPARTE inestetice! Cum pot preveni hairstilistii si in general angajatii saloanelor din Romania aparitia venelor sparte pe picior sau cum pot opri avansarea venelor sparte catre boala varicoasa?
Masajul  relaxare si sanatate
Avocado fructul cel mai satios
Masajul  relaxare si sanatate
Fructele de padure
Masajul  relaxare si sanatate
Fructul pasiunii


Categorii articole
DERMOPIGMENTARE (7)
» DERMOPIGMENTARE

CAUTA SALON IN ORASUL TAU

Categorie:

Oras:
e-saloane.ro - Ghidul frumusetii tale